چند کاری که من خودم انجام میدم و حالم حداقل یه پله بهتر میشه را برای شما می‌نویسم:

خواندن چند صفحه از یه کتاب

خواندن شعر

خواندن یه داستانک که حال خوب کن باشه

پیاده روی و قدم زدن

نگاه کردن حیوانات و بازی آنها

خلوت کردن و صحبت با خود

نوشتن در مورد حالمون که چرا بد شده و چطور می‌تونم اون را بهتر کنم

صحبت با یه دوست قدیمی

پرداختن به کاری که دوست داری (من خودم کار با کامپیوتر و نقاشی)

شما چکار می‌کنید که حالتون بهتر بشه؟ برام بنویسید

نکاتی از کتاب صوتی ۵۰ ایده از وارن بافت

ترانه اى انگلیسى دربارهٔ داستان عاشورا - بشنوید After You کارى از وِتر

چه کنیم حالمون بهتر بشه

یه ,خواندن ,دوست ,کاری ,حالمون ,صحبت ,صحبت با ,من خودم ,کاری که ,بهتر کنم ,را بهتر

مشخصات

تبلیغات

آخرین ارسال ها

برترین جستجو ها

آخرین جستجو ها

ترک تریاک و متادون minamohebi Bimeh Sadegh فروش لباس زنانه مزون نیلا در تهران نماینده انحصاری محصولات هانا آمریکا در ایران شہر ملا یرو طب سنتی افسران جنگ نرم اللهم عجل لولیک الفرج بحق زینب کبری سلام الله علیها بیّنات عموخشکبار